Ansietat

"Em falta l'aire, tinc la sensació de no tocar a terra, estic nerviós amb taquicàrdies i incapaç de concentrar-me en res, només vull cridar i no puc".

Read More....

Depressió

"Em sento buit, amb por, amb molta tristesa." "No tinc energia i em costa el dia a dia, tot es em fa una muntanya"

Read More....

Autoestima

Sempre faig el que s'espera de mi, perquè em acceptin, perquè em vulguin. Al que jo sento, necessito o penso no li dono cap valor ".

Read More....

La teràpia gestalt

És un procés de sanació humanista de tipus experiencial desenvolupada per un deixeble de Freud anomenat Fritz Perls. Perls va ser un psiquiatre alemany que va aprofundir en els corrents terapèutiques de l'època i es va adonar que en totes es tractava a l'individu de forma parcial: la ment, el cos o l'emoció.